Rozgnieć ząbek czosnku i dodaj 1 łyżeczkę (około 5 ml) soku z cytryny, aby utworzyć pastę. Nałóż na zmieniony chorobowo paznokieć, przykryj kompresem lub bandażem i pozostaw na około 20 minut. Następnie spłucz. Powtarzaj trzy razy w tygodniu.

Porada: Pamiętaj o dokładnym umyciu rąk po aplikacji, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu.

Dobre nawyki wspomagające leczenie

Zanim w ogóle zaczniesz omawiać metodę leczenia, higiena będzie Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Dbaj o suchość stóp, zmieniaj skarpetki codziennie (najlepiej bawełniane) i noś dobrze wentylowane buty. Suche i czyste środowisko ogranicza rozprzestrzenianie się grzybów.

A co jeśli grzybica nie ustąpi?

Te wskazówki są idealne dla początkujących lub osób z łagodnymi objawami. Jeśli jednak po dwóch miesiącach nic się nie zmieni lub miejsce stanie się bolesne lub zaczerwienione, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Lepiej zapobiegać niż leczyć.