Dlaczego o tym naparze mówi się tak dużo

W czasach, gdy wracamy do korzeni, naturalne metody leczenia wracają do łask… i nie bez powodu! Połączenie  skórki pomarańczowej  i goździków to prawdziwa perełka o wielu zaletach. Od dawna stosowane przez osoby starsze, w pełni zasługuje na miejsce w naszych codziennych rytuałach wellness.

Skórka pomarańczowa, często niesłusznie wyrzucana, jest jednak pełna wartości odżywczych: jest bogata w witaminę C, flawonoidy i przeciwutleniacze. Idealnie wzmacnia naturalne mechanizmy obronne i  dba o skórę  !

Goździki z kolei znane są ze swoich właściwości antybakteryjnych i wspomagających trawienie.  Są uniwersalnym składnikiem zdrowej kuchni  : łagodzą wzdęcia, pobudzają trawienie, a nawet oczyszczają powietrze.

Ultra prosty przepis do przygotowania w domu

Chcesz spróbować tej ziołowej herbaty prozdrowotnej? Oto jak to zrobić; to tak proste, jak zagotowanie wody na napar:

Składniki (na jedną filiżankę)  :

• Skórka z ½ nieleczonej pomarańczy
• 5 goździków
• 250 ml wody

Kroki  :

1. Dokładnie umyj pomarańczę (najlepiej ekologiczną).
2. Zagotuj wodę w  rondlu .
3. Dodaj skórkę pomarańczową i goździki.
4. Zmniejsz ogień i parz  na małym ogniu  przez 15 minut.
5. Odcedź i delektuj się gorącym napojem, wygodnie rozłożonym pod kocem!

Korzyści, które możesz delektować się każdym łykiem

Advertisement: