Dwie łyżeczki rano: naturalny sposób na ból kości, cukrzycę, nerwy i depresję 🌿🥄 (Page 2 ) | August 23, 2025

Jak się przygotować

1. Mieszanie:  Wszystkie składniki wymieszać w misce do uzyskania gładkiej konsystencji.

2. Przechowywanie:  Przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce (trwa do tygodnia).

3. Stosowanie:  Spożywać  2 łyżeczki dziennie rano  na pusty żołądek.

   • Można przyjmować samodzielnie lub zmieszać z ciepłą wodą/herbatą ziołową.

Jak to działa

🔹 Na ból kości i stawów

• Kurkuma (kurkumina) + nasiona chia (wapń) łagodzą stany zapalne i sztywność.

🔹 Dla równowagi cukru we krwi

• Cynamon i ocet jabłkowy mogą poprawić wrażliwość na insulinę.

🔹 Na nerwy i depresję

• Miód (naturalny środek poprawiający nastrój) + nasiona chia (kwasy omega-3 dla zdrowia mózgu).

  Kup witaminy i suplementy

• Kurkumina zawarta w kurkumie może pomóc złagodzić objawy depresji.

🔹 Ogólny wzrost dobrego samopoczucia

• Bogate w przeciwutleniacze, związki przeciwzapalne i niezbędne składniki odżywcze.

Ważne uwagi

⚠ Przed podjęciem próby skonsultuj się z lekarzem  , jeżeli:

• Zażywaj leki na cukrzycę

• Masz alergię (szczególnie na miód lub produkty pszczele)

• Jesteś w ciąży lub karmisz piersią?

💡 Aby uzyskać najlepsze rezultaty:

• Stosować  codziennie przez co najmniej 2–4 tygodnie .

• Połącz ze  zbilansowaną dietą i zdrowym stylem życia .

Next: Marynowane ogórki, cebula i pomidory

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!