Dlatego w nocy dostają skurczów | August 23, 2025
Annonce:
Kiedy prosty skurcz może ukrywać poważniejszy problem
Advertisement:
Czy wiesz, że częste nocne skurcze mogą być sygnałem ostrzegawczym? Chociaż często łagodne, te nagłe bóle mięśni mogą sygnalizować ukryty problem zdrowotny. Kilka czynników może je wywołać:
Niedobory minerałów (magnezu, potasu, wapnia)
Odwodnienie
Zaburzenia krążenia
ciąg dalszy na następnej stronie:
Advertisement:
Naleśniki z kiełkami pszenicy: zdrowa i pyszna alternatywa klasycznych naleśników
Uważaj, uzależnia, krem marshmallow w 4-5 minut
Orkiszowo-pszenny chleb drożdżowy bez wyrabiania – szybki i prosty przepis
Nigdy o tym nie wiedziałem
Dekadenckie kulki czekoladowe bez pieczenia z kremem orzechowym (tylko 5 składników)
Sernik na zimno z malinami
