Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo Obiad
– Kurczak i sałatka
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:
Śniadanie – owoce i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa na parze i 2 jajka na twardo.
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – Sałatka i kurczak.
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
. Czwartek :
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – Ser, 2 jajka na twardo i warzywa gotowane na parze.
Kolacja – Sałatka i grillowany kurczak
. Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
Sobota:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – Sałatka i kurczak.
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad i kolacja – grillowany kurczak z warzywami.
Cebule karmelizowane: przepis na smaczną i łatwą do przygotowania przystawkę
Kubki na jajka z szynką i serem – są prawie zbyt piękne, żeby je zjeść!
Przepis na pizzę ziemniaczaną: rozkosz dla całej rodziny!
Włóż 1 plastikową torbę do pralki: co stanie się z praniem po 30 minutach?
Naturalny sposób na odświeżenie kranu: Przewodnik krok po kroku
Ocet: klucz do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników (ale większość ludzi używa go niewłaściwie). Oto właściwy sposób.
