- Regularnie wietrz mieszkanie , zwłaszcza po wzięciu prysznica lub gotowaniu, aby uniknąć zalegania wilgoci.
- Unikaj bezpośredniego kontaktu z mokrą glebą, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy. Podczas prac ogrodniczych noś rękawiczki (i ewentualnie maskę) .
- Monitoruj swoją żywność : gdy tylko produkt zacznie pleśnieć, natychmiast go wyrzuć . Nie usuwaj tylko widocznej części , to nie wystarczy.
- Utrzymuj wilgoć w miejscach takich jak łazienka, spoiny płytek czy narożniki kuchni , ponieważ to właśnie one są siedliskiem pleśni.
- Jeśli często się przeziębiasz, masz duszności lub nietypowe trudności z oddychaniem, porozmawiaj z lekarzem. Najlepiej skonsultować się z lekarzem dla bezpieczeństwa.
Przyszłość, którą warto obserwować, nie ulegając panice
Grzyby takie jak Aspergillus to niezwykle adaptowalne organizmy. Ewoluują, zadomowiają się i stawiają opór… To prawdziwe wyzwanie dla badań naukowych, co podkreśla wagę inwestowania w badania nad tymi patogenami, aby lepiej je zrozumieć.
Nie ma jednak powodów do paniki: zdobycie wiedzy, wyrobienie sobie dobrych nawyków i zachowanie czujności może znacznie zmniejszyć ryzyko .
Dbajmy o powietrze tak jak o skórę: delikatnie, czujnie… i z dużą dawką zdrowego rozsądku.
Pij wodę z sodą oczyszczoną wieczorem przez 2 tygodnie — oto, co dzieje się z Twoim ciałem!
6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko
Korzyści ze spożywania czosnku i miodu na pusty żołądek
Zaskakująco łatwe w przygotowaniu czekoladki z Dubaju, przygotowane zaledwie z 4 składników!
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Całkowicie naturalny „Sekretny” napój detoksykacyjny
