10 produktów spożywczych i suplementów, które odwracają chorobę wątroby (Page 2 ) | August 23, 2025

Banany są bogate w potas. Ten słodki owoc wzmacnia naturalną funkcję oczyszczającą wątroby i dostarcza dziennej dawki potasu, której potrzebujesz. Banany poprawiają trawienie i wspomagają eliminację toksyn.

2. Imbir

Błonnik zawarty w imbirze działa cuda dla układu pokarmowego i procesu detoksykacji. Antyoksydanty wzmacniają odporność i zapobiegają infekcjom.

Ugotuj kilka plasterków imbiru i delektuj się herbatą imbirową. Pikantny korzeń dobrze sprawdza się we frytkach, sałatkach i zdrowych koktajlach.
3. Bataty

Potas zawarty w batatach poprawia funkcje oczyszczające wątroby. Jedna porcja batatów dostarcza około 700 ml potasu.