1.1. Zanurz czystą szczoteczkę do zębów w mieszance.
1.2. Delikatnie szczotkuj zęby przez 1–2 minuty.
1.3. Uwaga: należy unikać zbyt mocnego pocierania, aby nie osłabić szkliwa.
Dokładnie wypłucz
1.1. Dokładnie wypłucz usta wodą, aby usunąć resztki kwasu.
1.2. Unikaj spożywania kwaśnych potraw przez następną godzinę, aby chronić szkliwo.
Dlaczego ta metoda działa?
Sok z cytryny : Jego kwasowość pomaga rozpuścić powierzchniowe przebarwienia i wybielić zęby.
Imbir : Jego działanie antybakteryjne  redukuje bakterie odpowiedzialne za plamy i nieświeży oddech .
Soda oczyszczona : Jej delikatne właściwości ścierne pozwalają  polerować powierzchnię zębów, nie uszkadzając ich .
Wskazówki i środki ostrożności chroniące zęby
Stosuj tę metodę oszczędnie :  maksymalnie 1 do 2 razy w tygodniu,  aby uniknąć uszkodzenia szkliwa.
Szczotkuj delikatnie : Kwasowość cytryny może osłabić szkliwo, jeśli będziesz  stosować zbyt dużą siłę .
Dbaj o dobrą higienę jamy ustnej :  Regularne szczotkowanie zębów i wizyty u dentysty są nadal bardzo ważne .
Unikaj tej metody, jeśli masz wrażliwe zęby : Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort,  skonsultuj się ze stomatologiem po poradę, zanim przejdziesz dalej .
Twoje pytania dotyczÄ…ce tej metody
Czy mogę użyć tylko soku z cytryny?
Nie, ponieważ stosowany samodzielnie może być zbyt szkodliwy dla szkliwa zębów. Najlepiej  łączyć go z imbirem i wodorowęglanem sodu,  aby ograniczyć ryzyko.
Jak często mogę z tego korzystać?
MiaÅ‚em dziÅ› lat, kiedy dowiedziaÅ‚em siÄ™, dlaczego Å›rubokrÄ™ty majÄ… taki specyficzny ksztaÅ‚t…!
Uważałam, że narzeczony mojej córki jest idealny, dopóki nie dowiedziałam się, że moja rodzina znalazła się w niebezpieczeństwie z jego powodu.
Sałatka ryżowa z makrelą
2-minutowe ciasto waniliowe w kubku
Pasztecik z liści kapusty faszerowany mielonym mięsem i serem
Pyszne Paszteciki z Ciasta Francuskiego z Jabłkami
