Refluks żołądkowo-przełykowy i zgaga to dolegliwości, które mogą skutecznie uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Pieczenie w przełyku, odbijanie czy uczucie pełności po posiłku to typowe objawy, które często wracają jak bumerang. Zamiast sięgać od razu po leki, warto spróbować naturalnych metod łagodzenia objawów. Przedstawiamy prosty, domowy napój, który pomoże zneutralizować nadmiar kwasu i przyniesie ulgę w kilka minut.
Składniki:
- 1 szklanka letniego mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego – niesłodzonego)
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1/2 łyżeczki mielonego imbiru
- 1/4 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
- W rondelku podgrzej mleko roślinne (nie doprowadzając do wrzenia).
- Dodaj kurkumę, imbir i cynamon, dokładnie wymieszaj.
- Przelej do kubka i dodaj miód, jeśli chcesz.
- Pij powoli, najlepiej 30 minut po posiłku lub przed snem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
Sekret świeżości czosnku: Jak przechowywać go przez cały rok – wskazówki szefa kuchni
Naturalny Koktajl na Zdrowie – Jedna Szklanka Dziennie Zmieniła Wszystko! 🥤✨
przepis na cukinię
Pomarańczowe ciasto, które uzależnia – piekę je dwa razy w tygodniu!
Poszłam podziękować ojczymowi w Dzień Ojca, ale to, co zrobił, sprawiło, że wyszłam ze łzami w oczach
Nazywamy to miejsce „Herb Haven”, ponieważ jest pełne smaku i przypomina luksusowe, wykwintne miejsce wypoczynku
