Mini udar u osób po 40. roku życia: co warto wiedzieć (Page 3 ) | August 19, 2025

W wieku 40 lat warto skupić się na profilaktyce. Po TIA lekarz może zalecić następujące działania:

Leki

Aspirynę lub inne leki rozrzedzające krew

Statyny na cholesterol

Monitorowanie ciśnienia krwi

Leczenie cukrzycy

Zmiany stylu życia

Wybór diety korzystnej dla serca (np. śródziemnomorskiej lub DASH)

Ćwiczenia przez 30 minut przez większość dni

Rzucenie palenia i unikanie nadmiernego spożycia alkoholu

Radzenie sobie ze stresem i zapewnienie sobie dobrego snu

Regularne monitorowanie

Kontynuuj monitorowanie, szczególnie ciśnienia krwi, cholesterolu i glukozy

Obserwuj migotanie przedsionków, które występuje częściej z wiekiem

Przykład z życia

45-letnia kobieta nagle odczuwa trudności z mówieniem i osłabienie ręki. Objawy utrzymują się przez 10 minut, a następnie ustępują. Kobieta prawie je ignoruje, ale i tak decyduje się udać na pogotowie „dla bezpieczeństwa”. Lekarze diagnozują TIA, wykrywają nieleczone nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu i wdrażają plan leczenia.

Ta decyzja prawdopodobnie zapobiegła kolejnemu udarowi.

Nie ignoruj objawów po czterdziestce

Czterdziestka to okres przejściowy – zarówno pod względem zawodowym, osobistym, jak i fizycznym. Łagodny udar może wydawać się przypadkowym zbiegiem okoliczności lub „po prostu dziwnym momentem”, ale to mózg ostrzega Cię, że Twoje naczynia krwionośne są pod ciśnieniem.

Dobra wiadomość? Można temu zapobiec. Dzięki odpowiednim środkom – świadomości, opiece medycznej i zmianom stylu życia – możesz chronić swój mózg i zachować siłę aż do późnej starości.

Next: Przepis na owsiane ciasto czekoladowe z bananem – ciasto bez cukru

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!