1/4 szklanki świeżych liści pietruszki (lub 2 łyżki suszonej)

1 szklanka wrzątku

Plasterek cytryny lub miód (opcjonalnie, dla smaku)

Instrukcja przygotowania herbaty z pietruszki Jak przygotować
pietruszkę:

Jeśli używasz świeżej pietruszki, dokładnie opłucz liście, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.

Drobno posiekaj pietruszkę, aby zmaksymalizować jej powierzchnię i poprawić ekstrakcję korzystnych związków.

Pozostaw pietruszkę do zaparzenia: