Chciałbym zjeść całe na raz, to ciasto śliwkowe rozpływa się w ustach | Tylko 100 kalorii! | August 19, 2025

Annonce:

Uwielbiasz kremowe desery? Te tak miękkie, że rozpływają się w ustach od pierwszego kęsa? W takim razie nie możesz przegapić tego pysznego ciasta śliwkowo-jogurtowego. Daleko ci do klasycznego, mdłego ciasta, do którego jesteś przyzwyczajony, pokochasz je i będziesz musiał powstrzymać się od słodyczy, żeby nie skończyć go zbyt szybko.

Idealny na wyjątkowe śniadanie, doda Ci energii na cały dzień, ale sprawdzi się również jako przekąska lub po obiedzie. Jedno jest pewne: nikt mu się nie oprze, więc nie zdziw się, jeśli po niego sięgną zarówno młodzi, jak i starsi. Oprócz tego, że jest niesamowicie pyszny, jest też niezwykle lekki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na diecie niskokalorycznej.

Przygotowanie, przede wszystkim dzięki bardzo krótkiej liście składników, jest proste i szybkie, a proces ten jest przystępny dla każdego.

Ten przepis na ciasto śliwkowo-jogurtowe jest tak kremowy, że mam ochotę zjeść je całe! Czas przygotowania: 5 minut
Czas pieczenia: 40 minut
Czas całkowity: 45 minut
Porcje: 6
Kalorie: 100 kalorii na kawałek

Ciasto śliwkowe z jogurtem
Składniki:
200 ml mleka,
200 g chudego serka śmietankowego (Philadelphia lub light),
3 łyżki słodzika stewiowego (lub 6 łyżek cukru, maltitolu lub erytrytolu),
2,5 łyżki mąki kukurydzianej,
2 jajka,
1 opakowanie naturalnego jogurtu (125 g),
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie),
cukier puder w odpowiedniej ilości.