Wskazówka: Aby uzyskać zastrzyk energii, dodaj łyżkę nasion chia do porannego smoothie lub zastosuj kilka kropli olejku chia jako kurację na noc.
Głębokie nawilżenie dzięki zdolności wchłaniania
Czy masz suchą, matową lub odwodnioną skórę? Nasiona chia mają niesamowitą zdolność zatrzymywania wody: mogą wchłonąć nawet dziesięciokrotnie więcej wody niż same ważą! Ta wyjątkowa właściwość pomaga utrzymać nawilżenie skóry, zapewniając jej elastyczność i blask.
Sekret? Spożywanie ich pomaga nawilżać skórę od wewnątrz. Stosowane zewnętrznie w formie maski lub olejku tworzą barierę ochronną, która ogranicza odwodnienie.
Kwasy omega-3 łagodzą stany zapalne skóry
Zaczerwienienie, trądzik, egzema, łuszczyca… Jeśli Twoja skóra jest podatna na podrażnienia, kwasy omega-3 zawarte w nasionach chia będą dla niej cennym sojusznikiem. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają złagodzić zaczerwienienia i zmniejszyć stan zapalny.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Magiczna sałatka pomidorowa: eksplozja smaku w ustach
Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!
Umieść go w domu na 1 godzinę, a już nigdy nie zobaczysz much, komarów ani karaluchów.
Dlaczego moja francuska babcia zawsze wkłada ząbek w cebulę – i dlaczego Ty też powinieneś tego spróbować!
Sałatka Znakomita: Połączenie Smaków, Które Zadziwi Twoje Podniebienie!
