
350 ml wody: Nawodnienie jest niezbędne dla ogólnego zdrowia, ponieważ wspomaga trawienie i eliminację toksyn.
1 do 2 łyżek octu jabłkowego (ja używam octu Bragg’s z „Matką”): Ocet jabłkowy, znany ze swoich właściwości zmniejszających apetyt, wspomagających trawienie i równoważących poziom cukru we krwi, jest niezbędnym składnikiem wspomagającym odchudzanie. 1
łyżka świeżego soku z cytryny: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, sok z cytryny pomaga w detoksykacji organizmu i przyspiesza metabolizm.
1 łyżeczka cynamonu: Cynamon to silna przyprawa, która może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, ułatwiając kontrolowanie napadów głodu w ciągu dnia.
1/2 łyżeczki substancji słodzącej (np. stewii lub cukru nierafinowanego): odrobina naturalnej słodyczy równoważąca smaki bez gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
ciąg dalszy na następnej stronie
Ptasie mleczko z przepisu siostry Angeliny – deser z 4 składników
Przyspiesz swój metabolizm imbirem i limonką
Przywróć wyblakłe ubrania: proste sztuczki DIY, aby przywrócić im pierwotną jasność
Tylko 2 SKŁADNIKI: stosuj tę HERBATKĘ, jeśli cierpisz na ZAPALENIE STAWÓW, ZAPALENIE OSTEOARTRYCZNE, FIBROMYALGIĘ, MENOPAUZĘ, PRZEWLEKŁY BÓL
Ryż w łazience. Do czego służy?
Wczesne objawy choroby Alzheimera stają się widoczne już podczas brania prysznica: na co należy zwrócić uwagę?