Naturalny probiotyk, bomba smaku i baza do zakwasu! Idealne do sałatek i na kanapki 💪💜
🔸 3 szklanki wody
🔸 1% łyżki soli (ok. 1 płaska łyżka na litr)
🔸 1 łyżeczka pieprzu w ziarnach
🔸 4 ząbki czosnku
🔸 4 liście laurowe
🔸 3–4 średnie buraki (pokrojone w plastry lub kostkę)
➡️ Zostaw na 5–7 dni w temperaturze pokojowej i przechowuj w lodówce!
Thanks for your SHARES!
Roladki z Bakłażana: Pyszna i Zdrowa Alternatywa dla Tradycyjnych Potraw
Zupa warzywna mojej babci: Zdrowy przepis pełen składników odżywczych
Oto przepis na kremowy i tropikalny **Koktajl bananowo-mango-awokado** pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, który zapewni pyszny i orzeźwiający przysmak!
Mój dziadek zwykł mi opowiadać, dlaczego wszyscy dodają śliwki do brandy: to cud na grypę, zapalenie migdałków, a nawet zatkane zatoki!
7 niesamowitych witamin naprawiających uszkodzenia nerwów
Ekspresowe Naleśniki Twarogowe Bez Mąki: Przepis na Pyszne Śniadanie w 3 Minuty!
