Krok 1: Przygotowanie składników
Umyj banany, obierz je i pokrój na mniejsze kawałki. Odmierz mleko, karob, masło orzechowe i przyprawy.
Krok 2: Blendowanie
Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj na wysokich obrotach przez 1–2 minuty, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.
Krok 3: Schłodzenie (opcjonalne)
Wstaw deser do lodówki na 30 minut – uzyska bardziej intensywny smak i gęstość.
Krok 4: Podanie
Podawaj w szklanych miseczkach lub pucharkach. Posyp odrobiną karobu, wiórkami kokosowymi lub płatkami migdałowymi.
6. Najlepsze dodatki i wariacje
Z orzechami: dodaj orzechy włoskie lub pekan
Z malinami: świeże owoce przełamują słodycz
Z chia: zamień na karobowy pudding
Z kakao: dla bardziej intensywnego smaku – pół na pół
Z jogurtem kokosowym: dodaje kremowości
7. Jak przechowywać zdrowy deser karobowy
Osoba z wypukłymi żyłami
Naturalna BOMBA oczyszczająca wątrobę i naczynia krwionośne: 4 silne składniki, których potrzebujesz!
„Jesteś służącą, nie matką!” – ale to, co wydarzyło się tamtej nocy, zmieniło go na zawsze
Kolor moczu
Ekspresowa Torta di Mele: Włoski deser, który pokochasz od pierwszego kęsa
iasto czekoladowe bez pieczenia
