Masturbacja stymuluje narządy płciowe, pomagając utrzymać libido i spowalniając spadek pożądania związany z wiekiem. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Sex Research” pokazuje, że praktyka ta pomaga utrzymać erekcję u mężczyzn i zapobiega utracie wrażliwości pochwy u kobiet. Pozwala partnerom utrzymać zrównoważony poziom reakcji seksualnych, przyczyniając się do satysfakcjonującej intymności.
8. Łagodzi przewlekły ból.
Przewlekły ból, taki jak ból pleców i stawów, jest powszechny wraz z wiekiem. Masturbacja uwalnia endorfiny, naturalne środki przeciwbólowe, które blokują sygnały bólowe. Według czasopisma „The Journal of Pain”, masturbacja może przynieść znaczną ulgę w bólu, co czyni ją naturalną alternatywą dla leków przeciwbólowych dla seniorów, którzy chcą ograniczyć stosowanie leków.
9. Uważaj na skutki pornografii.
