Na ok. 2 szklanki soku potrzebujesz:
5–6 średnich marchewek (najlepiej ekologicznych)
Woda (opcjonalnie, do rozcieńczenia)
Sok z połowy cytryny (dla balansu smaku i witaminy C)
Opcjonalnie: jabłko, pomarańcza, imbir, kurkuma lub miód
4. Sprzęt – wyciskarka, sokowirówka, blender
Wyciskarka wolnoobrotowa – najlepsza opcja dla zachowania wartości odżywczych.
Sokowirówka – szybka, ale podgrzewa sok i traci część enzymów.
Blender – najtańsza alternatywa. Potrzebna będzie też gaza lub sito do oddzielenia miąższu.
5. Krok po kroku – jak zrobić sok z marchwi
Wow, nigdy wcześniej o tym nie słyszałem! 6 to dla mnie nowość!
Biały blok czekoladowy z herbatnikami
Batony kokosowe i limonkowe
2 sztuczki, aby usunąć plamy z wybielacza z ubrań
Włoskie Klopsiki Domowej Roboty: Podróż w Głąb Kuchni Włoskiej
Suszone pomidory w oleju: przepis z poradami i trikami, jak przygotować je w domu
