Jak z nich korzystać? Codzienne spożywanie nasion chia (jedna łyżka dziennie) może poprawić równowagę skóry. Ponadto olejek chia stosowany miejscowo pomaga ukoić wrażliwe miejsca.
Naturalny detoks dla czystszej skóry
Promienna skóra zaczyna się od zdrowego ciała. Nasiona chia są bogate w rozpuszczalny błonnik, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia i eliminacji toksyn. Zdrowe jelita mają bezpośrednie przełożenie na stan skóry, ograniczając pojawianie się niedoskonałości.
Zaburzenia hormonalne mogą powodować trądzik, nadmiar sebum i stany zapalne skóry. Dzięki zawartości fitoestrogenów nasiona chia pomagają w naturalnej regulacji hormonów, zmniejszając tym samym te niedogodności.
Prosty sposób: Włączenie nasion chia do diety może poprawić stan skóry, zwłaszcza w okresie zmian hormonalnych (cykl menstruacyjny, menopauza itp.).
Zregenerowana i promienna skóra
zobacz więcej na następnej stronie
Baskijskie ciasto
Jajka w panierce: przepis na łatwą i pyszną przekąskę
10 najniebezpieczniejszych produktów spożywczych dla trzustki (ryzyko raka trzustki)
Kurczak w sosie miodowo-czosnkowym z pieczonymi ziemniakami
99% ludzi nie zna tej genialnej sztuczki: zaoszczędzonych pieniędzy
Witamina B12: objawy niedoboru i produkty spożywcze, które mogą pomóc
