Jak z nich korzystać? Codzienne spożywanie nasion chia (jedna łyżka dziennie) może poprawić równowagę skóry. Ponadto olejek chia stosowany miejscowo pomaga ukoić wrażliwe miejsca.
Naturalny detoks dla czystszej skóry
Promienna skóra zaczyna się od zdrowego ciała. Nasiona chia są bogate w rozpuszczalny błonnik, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia i eliminacji toksyn. Zdrowe jelita mają bezpośrednie przełożenie na stan skóry, ograniczając pojawianie się niedoskonałości.
Zaburzenia hormonalne mogą powodować trądzik, nadmiar sebum i stany zapalne skóry. Dzięki zawartości fitoestrogenów nasiona chia pomagają w naturalnej regulacji hormonów, zmniejszając tym samym te niedogodności.
Prosty sposób: Włączenie nasion chia do diety może poprawić stan skóry, zwłaszcza w okresie zmian hormonalnych (cykl menstruacyjny, menopauza itp.).
Zregenerowana i promienna skóra
zobacz więcej na następnej stronie
Przepis na chleb drożdżowo-ryżowy
Moja babcia robiła je w ten sposób: te ciasteczka są tak pyszne, że nie ma w nich ani jednego okruszka.
Sekret zdrowia tkwi pod ziemią: Dlaczego korzenie mniszka lekarskiego to prawdziwy skarb natury
Uwielbiam robić to partiami i rozdawać znajomym i sąsiadom. To jeden z moich najczęściej zamawianych przepisów
Naturalna moc goździków: domowe sposoby na lepsze zdrowie
Słodkie pierożki karnawałowe: przepis na smażenie i pieczenie oraz 3 regionalne odmiany
