Ananas: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, ananas działa jako naturalny środek przeciwzapalny i wzmacniający odporność.
Banan: Banany są doskonałym źródłem błonnika, potasu i witamin C, B1, B2 i B6. Zawierają również minerały, takie jak magnez, miedź, mangan, wapń, żelazo i kwas foliowy. Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy są korzystne dla trawienia i ciśnienia krwi.
Imbir: Znany ze swoich właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych, imbir wzmacnia odporność i pomaga zwalczać infekcje i stany zapalne.
Cytryna: Cytryna pomaga poprawić odporność, będąc skutecznym sojusznikiem w walce z przeziębieniami i grypą.
Kurkuma: Ten silny środek przeciwzapalny jest również bogaty w przeciwutleniacze.
Marchewka: Bogata w witaminę A i beta-karoten, marchew pomaga zwalczać wolne rodniki. Przepis na sok z marchwi
Ten sok z marchwi jest nie tylko pyszny, ale również bardzo skuteczny w zwiększaniu odporności.
Składniki:
2 szklanki pokrojonej marchewki
1,5 szklanki przefiltrowanej wody
Instrukcje:
Dodaj marchewki i wodę do blendera.
Miksuj do uzyskania kremowej konsystencji.
Przecedź mieszankę do miski.
Przepis na wzmacniający odporność koktajl
Po przygotowaniu soku z marchwi użyj go do zrobienia tego pysznego koktajlu:
Składniki:
Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.
99% ludzi błędnie myśli, że to trzepaczka do jajek
Jak szybko i delikatnie ugotować fasolę
Prawie żałuję, że pokazałam ten sos moim dzieciom, ponieważ teraz proszą o niego niemal do każdego obiadu
5 objawów wskazujących na to, że Twoja wątroba jest chora
Pyszny deser bez wysiłku: Wystarczy zmiksować i wstawić do lodówki!
