Skąd bierze się ten ostry, uporczywy ból, który czasami odczuwamy w klatce piersiowej? (Page 3 ) | August 14, 2025

Annonce:

Omega-3 (olej rybi, nasiona chia)
Czosnek (działanie hipotensyjne i antyoksydacyjne)
Koenzym Q10 (wspiera pracę serca)
Ekstrakt z liści oliwki (wspomaga rozszerzanie tętnic)
Zielona herbata (pomaga obniżyć poziom cholesterolu)
Zawsze zasięgaj porady lekarza przed zażywaniem suplementów, szczególnie jeśli przyjmujesz leki.

Przyjmij zdrowe nawyki

Ogranicz spożycie alkoholu i rzuć palenie
Wysypiaj się, aby regulować stres i ciśnienie krwi
Pij wystarczająco dużo wody, aby poprawić krążenie krwi
Wniosek: Połącz zapobieganie i reakcję

Tamponada serca to nagły przypadek medyczny wymagający natychmiastowego leczenia. Jednak przyjmując zdrowy styl życia, możesz zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

Czy już dbasz o swoje serce? Podziel się swoimi wskazówkami i doświadczeniami w komentarzach!

Next: Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie

READ IT!