Drżenie powiek, znane w medycynie jako „blefarospazm”, to powszechne zjawisko, którego każdy może doświadczyć w pewnym momencie swojego życia. Polega ono na powtarzającym się, mimowolnym ruchu górnej lub dolnej powieki. Ruch ten może trwać sekundy lub minuty i czasami powtarza się i jest uciążliwy w ciągu dnia. Choć dla niektórych może wydawać się niepokojący, większość przyczyn jest prosta i niegroźna. Jednak przedłużające się drżenie powiek lub inne objawy mogą być oznaką problemu wymagającego leczenia.
Najczęstszą przyczyną drżenia powiek jest stres fizyczny lub psychiczny. Późne kładzenie się spać, spędzanie zbyt dużej ilości czasu przed ekranem i brak snu osłabiają delikatne mięśnie odpowiedzialne za ruchy powiek, prowadząc do częstego drgania. Niedobór niektórych składników odżywczych, zwłaszcza magnezu i potasu, może również przyczyniać się do zwiększonej wrażliwości nerwów i mięśni, zwiększając ryzyko wystąpienia drżenia.
Stres psychiczny również odgrywa rolę w powstawaniu tego zjawiska, ponieważ ciągły lęk powoduje uwalnianie hormonów, które wpływają na drobne nerwy w twarzy. W niektórych przypadkach drganie powiek może być związane z zespołem suchego oka, zapaleniem spojówek lub alergiami sezonowymi, co zwiększa podatność oka na drganie. U osób spożywających nadmierne ilości kofeiny lub stymulantów, pobudzające działanie tych substancji może zwiększyć aktywność drobnych mięśni, co prowadzi do częstych drgawek.
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
Kremowy Kurczak z Ryżem i Papryką – Komfort na Talerzu
Langos, Które Oszaleją na Twoim Stole: Przepis z 170 g Gouda i Czosnkiem!
Dlaczego do espresso podaje się wodę? Czy lepiej pić go przed czy po kawie?
Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi
Sałatka wykwintna z pomarańczą
Ukryta Moc Babki Zwyczajnej: Niepozorny Cud Natury.
