Drżenie powiek, znane w medycynie jako „blefarospazm”, to powszechne zjawisko, którego każdy może doświadczyć w pewnym momencie swojego życia. Polega ono na powtarzającym się, mimowolnym ruchu górnej lub dolnej powieki. Ruch ten może trwać sekundy lub minuty i czasami powtarza się i jest uciążliwy w ciągu dnia. Choć dla niektórych może wydawać się niepokojący, większość przyczyn jest prosta i niegroźna. Jednak przedłużające się drżenie powiek lub inne objawy mogą być oznaką problemu wymagającego leczenia.
Najczęstszą przyczyną drżenia powiek jest stres fizyczny lub psychiczny. Późne kładzenie się spać, spędzanie zbyt dużej ilości czasu przed ekranem i brak snu osłabiają delikatne mięśnie odpowiedzialne za ruchy powiek, prowadząc do częstego drgania. Niedobór niektórych składników odżywczych, zwłaszcza magnezu i potasu, może również przyczyniać się do zwiększonej wrażliwości nerwów i mięśni, zwiększając ryzyko wystąpienia drżenia.
Stres psychiczny również odgrywa rolę w powstawaniu tego zjawiska, ponieważ ciągły lęk powoduje uwalnianie hormonów, które wpływają na drobne nerwy w twarzy. W niektórych przypadkach drganie powiek może być związane z zespołem suchego oka, zapaleniem spojówek lub alergiami sezonowymi, co zwiększa podatność oka na drganie. U osób spożywających nadmierne ilości kofeiny lub stymulantów, pobudzające działanie tych substancji może zwiększyć aktywność drobnych mięśni, co prowadzi do częstych drgawek.
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
COVID-19: Zrozumienie tego, co wiemy po pięciu latach
Każdy, kto chce uniknąć udaru, powinien natychmiast zacząć jeść te 15 produktów
Nie dodawaj do puree ziemniaczanego dodatkowego mleka ani wody: ten składnik sprawi, że będzie ono bardziej kremowe niż to w restauracji!
Sok z marchwi, pomarańczy i imbiru – naturalna bomba witaminowa
Jak odtłuścić szafki kuchenne bez detergentów
Woda imbirowa to bardzo zdrowy napój, który pomaga spalić tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!
