Wprowadzenie:
Nasze paznokcie to nie tylko element estetyczny – często stanowią lustro ogólnego stanu zdrowia. Choć mogą wydawać się nieistotne, ich wygląd może być pierwszym sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Pęknięcia, smugi, plamy czy przebarwienia to więcej niż kosmetyczny problem – to potencjalne objawy niedoborów, chorób lub zaburzeń. Dowiedz się, jak „przyrządzić” prawidłową analizę paznokci, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie!
„Składniki”: czyli co obserwować na paznokciach
Kolor płytki paznokciowej – czy paznokcie są blade, sine, żółtawe?
Powierzchnia paznokcia – gładka, czy z pionowymi/poziomymi bruzdami?
Obecność plam lub przebarwień – białe, czarne, żółte, czerwone?
Kształt i grubość – cienkie, łamliwe, zniekształcone?
Połączenie tych dwóch składników to domowy sposób na rozwiązanie wielu problemów
Duszona kapusta z ziemniakami i boczkiem Składniki dla 4 osób 1 mała główka kapusty kędzierzawej zielonej lub białej
Japoński Makowiec – Delikatne Ciasto na Święta
Skórki od banana – nie wyrzucaj ich: namocz je w occie i zobacz efekty
Pyszna Nowość, Którą Musisz Wypróbować: Receptura na Twój Przyszły Ulubiony Przepis
Nie marnuj więcej pieniędzy na dentystę.
