Jeśli odrętwienie:
- Występuje codziennie, nawet w stanie spoczynku
- Rozprzestrzenia się na ramiona, szyję lub twarz
- Towarzyszy temu ból, zawroty głowy lub osłabienie mięśni
- Wpływa na zręczność (trzymanie szklanki, zapinanie koszuli)
Skonsultuj się ze specjalistą. Drobne badanie profilaktyczne jest lepsze niż poważny problem, który nie zostanie wykryty.
Warunki, które mogą być ukryte za
- Zespół cieśni nadgarstka: bardzo powszechny, dotyka głównie osoby intensywnie używające dłoni. Powoduje mrowienie w kciuku, palcu wskazującym i środkowym.
- Neuropatia obwodowa: Często związana z cukrzycą lub niedoborem witaminy B12. Nerwy stają się mniej wydajne, co prowadzi do drętwienia i bólu.
- Przepuklina szyjna lub problem z plecami: ucisk kręgów może powodować wrażenie sięgania dłoni.
- Problemy z krążeniem: słabe krążenie krwi, związane z wiekiem, paleniem tytoniu lub pewnymi patologiami , może powodować niedobór tlenu w rękach.
5 delikatnych i skutecznych naturalnych środków zaradczych
- Masaż olejkami eterycznymi: Kilka kropli rozmarynu lub imbiru na nadgarstkach, palcach i przedramionach może poprawić krążenie i uspokoić nerwy.
- Proste ćwiczenia: otwieraj i zamykaj dłonie, obracaj nadgarstkami, ściskaj piłeczkę antystresową. Te ruchy aktywują nerwy i wzmacniają ruchomość.
- Herbata ziołowa z imbirem i kurkumą: delikatny i skuteczny duet przeciwzapalny. Pij na gorąco, raz dziennie.
- Kąpiele naprzemienne ciepłe i zimne: kilka minut w każdej temperaturze pobudza krążenie i łagodzi napięcie nerwowe.
- Leczenie witaminami i minerałami: priorytetowo traktuj witaminę B12, B6, magnez i potas poprzez zbilansowaną dietę (szpinak, jaja, orzechy, rośliny strączkowe itp.).
Dobre nawyki, które warto wdrażać na co dzień
- Dostosuj swoją postawę przy biurku i podczas snu
- Jeśli często używasz rąk, rób regularne przerwy
- Nawadniaj się wystarczająco
- Ćwicz jakąś spokojną aktywność (spacer, joga itp.)
- Unikaj powtarzających się ruchów bez odpoczynku
A co jeśli miałoby to także charakter emocjonalny?
Dla osób bardziej wrażliwych na aspekt symboliczny, dłonie symbolizują działanie, kreatywność, dawanie . Drętwienie może czasami odzwierciedlać blokadę emocjonalną : strach przed działaniem, wyrażaniem siebie lub otrzymywaniem.
Jeśli drętwieją ci ręce, może to być po prostu wynik próby twojego ciała, żeby cię obudzić.
Thanks for your SHARES!
Kapusta na Smukłą Sylwetkę: Przepis na Lekki Krautsalat, Idealny na Codzienny Posilek
Imponujący naturalny lek na kaszel: imbir, cebula, czosnek, sok z cytryny i miód – starte składniki, które naprawdę działają
Jak zrobić domową FANTĘ Bez chemikaliów! Pozostaje świeża przez 2 lata!
Chrupiąca Sałatka na Wiosnę: Lekka i Zdrowa Kombinacja Ogórka i Kapusty Pekińskiej
Pyszny deser bez mleka zagęszczonego i śmietanki mlecznej – Idealny dla całej rodziny!
Siatkowy Worek ze Skorupkami Jajek: Ekologiczny sposób na zdrowie roślin w ogrodzie
