Jeśli odrętwienie:
- Występuje codziennie, nawet w stanie spoczynku
- Rozprzestrzenia się na ramiona, szyję lub twarz
- Towarzyszy temu ból, zawroty głowy lub osłabienie mięśni
- Wpływa na zręczność (trzymanie szklanki, zapinanie koszuli)
Skonsultuj się ze specjalistą. Drobne badanie profilaktyczne jest lepsze niż poważny problem, który nie zostanie wykryty.
Warunki, które mogą być ukryte za
- Zespół cieśni nadgarstka: bardzo powszechny, dotyka głównie osoby intensywnie używające dłoni. Powoduje mrowienie w kciuku, palcu wskazującym i środkowym.
- Neuropatia obwodowa: Często związana z cukrzycą lub niedoborem witaminy B12. Nerwy stają się mniej wydajne, co prowadzi do drętwienia i bólu.
- Przepuklina szyjna lub problem z plecami: ucisk kręgów może powodować wrażenie sięgania dłoni.
- Problemy z krążeniem: słabe krążenie krwi, związane z wiekiem, paleniem tytoniu lub pewnymi patologiami , może powodować niedobór tlenu w rękach.
5 delikatnych i skutecznych naturalnych środków zaradczych
- Masaż olejkami eterycznymi: Kilka kropli rozmarynu lub imbiru na nadgarstkach, palcach i przedramionach może poprawić krążenie i uspokoić nerwy.
- Proste ćwiczenia: otwieraj i zamykaj dłonie, obracaj nadgarstkami, ściskaj piłeczkę antystresową. Te ruchy aktywują nerwy i wzmacniają ruchomość.
- Herbata ziołowa z imbirem i kurkumą: delikatny i skuteczny duet przeciwzapalny. Pij na gorąco, raz dziennie.
- Kąpiele naprzemienne ciepłe i zimne: kilka minut w każdej temperaturze pobudza krążenie i łagodzi napięcie nerwowe.
- Leczenie witaminami i minerałami: priorytetowo traktuj witaminę B12, B6, magnez i potas poprzez zbilansowaną dietę (szpinak, jaja, orzechy, rośliny strączkowe itp.).
Dobre nawyki, które warto wdrażać na co dzień
- Dostosuj swoją postawę przy biurku i podczas snu
- Jeśli często używasz rąk, rób regularne przerwy
- Nawadniaj się wystarczająco
- Ćwicz jakąś spokojną aktywność (spacer, joga itp.)
- Unikaj powtarzających się ruchów bez odpoczynku
A co jeśli miałoby to także charakter emocjonalny?
Dla osób bardziej wrażliwych na aspekt symboliczny, dłonie symbolizują działanie, kreatywność, dawanie . Drętwienie może czasami odzwierciedlać blokadę emocjonalną : strach przed działaniem, wyrażaniem siebie lub otrzymywaniem.
Jeśli drętwieją ci ręce, może to być po prostu wynik próby twojego ciała, żeby cię obudzić.
Thanks for your SHARES!
Roladki z Pieczarkami Marynowanymi i Ogórkiem – Szybka, Smaczna Przekąska na Każdą Okazję
Stłuszczenie wątroby: znak na stopach, który oznacza, że choroba jest rozwinięta
Wszechstronna mięta: odkryj jej korzyści zdrowotne, zastosowania i codzienny potencjał
Nie Marnuj Kawowych Resztek: Niezwykłe Zastosowania Fusów do Kawy w Domu i Ogrodzie
Chrupiące Paski Kurczaka – Złociste, Soczyste i Pyszne!
Sos taco z awokado
