Jeśli masz drętwiejące dłonie i mrowienie w dłoniach i stopach, Twoje ciało wysyła Ci wiadomość | August 14, 2025

Annonce:

Mrowienie, kłucie lub drętwienie dłoni… czy zdarza Ci się to często? W nocy, a może nawet w ciągu dnia? Choć może się to wydawać błahe, to drobne ostrzeżenie ze strony ciała czasami zasługuje na naszą pełną uwagę. Bo za drętwieniem dłoni może kryć się coś więcej niż tylko zła postawa.

Dlaczego drętwieją mi ręce?

Zjawisko to, zwane parestezją, występuje, gdy nerwy lub krążenie krwi ulegają zaburzeniu. W niektórych przypadkach jest ono przejściowe i nieszkodliwe. Jeśli jednak nawraca, może świadczyć o zaburzeniu równowagi, którego nie należy ignorować.

Najczęstsze (i niegroźne) przyczyny

Niewygodna pozycja: Spanie na ramieniu lub zbyt długie opieranie nadgarstka może utrudniać krążenie lub uciskać nerw.
Powtarzające się ruchy: Częste używanie myszki, pisanie na klawiaturze lub wykonywanie prac majsterkowicza może powodować obciążenie nerwów i ścięgien.
Stres lub lęk: napięcie nerwowe wpływa na krążenie i może powodować nietypowe odczucia w kończynach.
Niedobory lub brak nawodnienia: niedobór magnezu, potasu lub witamin z grupy B może zaburzyć przekaźnictwo nerwowe.