Dlaczego drętwieją mi ręce?

Zjawisko to, zwane parestezją, występuje, gdy nerwy lub krążenie krwi ulegają zaburzeniu. W niektórych przypadkach jest ono przejściowe i nieszkodliwe. Jeśli jednak nawraca, może świadczyć o zaburzeniu równowagi, którego nie należy ignorować.

Najczęstsze (i niegroźne) przyczyny

• Niewygodna pozycja: Spanie na ramieniu lub zbyt długie opieranie nadgarstka może utrudniać krążenie lub uciskać nerw.
• Powtarzające się ruchy: Częste używanie myszki, pisanie na klawiaturze lub wykonywanie prac majsterkowicza może powodować obciążenie nerwów i ścięgien.
• Stres lub lęk: napięcie nerwowe wpływa na krążenie i może powodować nietypowe odczucia w kończynach.
• Niedobory lub brak nawodnienia: niedobór magnezu, potasu lub witamin z grupy B może zaburzyć przekaźnictwo nerwowe.

Kiedy należy się martwić?