Fibromialgia to przewlekła choroba charakteryzująca się bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem, zaburzeniami snu oraz problemami z pamięcią i koncentracją. Często nazywana jest “chorobą tłumionych emocji”, ponieważ stres, nieprzepracowane emocje i traumy mogą odgrywać istotną rolę w jej rozwoju.
📌 Typowe objawy fibromialgii:
Wędrujący ból mięśni i stawów
Przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje nawet po odpoczynku
Sztywność ciała, zwłaszcza rano
Problemy ze snem (np. bezsenność, częste wybudzanie się)
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Zrównoważona miska ryżu z jajkami na miękko, awokado i chrupiącymi warzywami
Wow, nie mogłam prosić o nic innego, chleb mozzarella z czosnkiem jest tak pyszny!
Naturalne sposoby na jędrną szyję – skuteczne ćwiczenia na pozbycie się podwójnego podbródka bez ingerencji chirurgicznej
Ciasto szyfonowe waniliowe: przepis na miękki i pyszny deser
Ostrożnie wyciśnij mieszankę żółtkową z powrotem do wydrążonych białek, obficie je wypełniając. Uformuj nadzienie tak, aby przypominało środek tulipana.
Nikt mi nie powiedział
