Kiedy stosować masaż?
Gdy czujesz ucisk lub zatkanie zatok.
Przy pierwszych objawach przeziębienia lub alergii.
Regularnie, aby wspierać zdrowie zatok, szczególnie w sezonie infekcji.
Kto powinien zachować ostrożność?
Masaż zatok jest bezpieczny dla większości osób, jednak jeśli masz:
Silne bóle głowy lub zatokowe.
Gorączkę.
Infekcję bakteryjną zatok lub rany na twarzy.
Warto skonsultować się z lekarzem przed samodzielnym masażem.
Podsumowanie
Oczyszczanie zatok palcami to prosta, naturalna metoda, którą możesz stosować codziennie. Wystarczy kilka minut masażu delikatnych punktów na twarzy, by poczuć ulgę i poprawić drożność zatok. Wypróbuj tę technikę już dziś i przekonaj się, jak wielką różnicę może zrobić sam dotyk!
Chcesz, mogę też przygotować instrukcję wideo lub grafikę pokazującą dokładne punkty i technikę masażu — daj znać!
Thanks for your SHARES!
Włóż surowego kurczaka pokrojonego w kostkę do wolnowaru z tymi 4 składnikami. Będziesz tego pragnąć przez całą zimę.
Moc imbiru i goździków: naturalny środek na dobre samopoczucie
Przepis na Niezwykle Uzależniające Czekoladowe Przysmaki z Orzeszkami Ziemnymi i Masłem Orzechowym!
Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!
Tytuł: 23 nietypowe objawy chorej nerki, które łatwo przeoczyć – sprawdź, zanim będzie za późno
Dlaczego możesz potrzebować skorzystać z toalety zaraz po jedzeniu
