Ten naturalny składnik ma ogromne korzyści: jest bogaty w witaminy i minerały oraz wspomaga zdrowie serca. Jedną z najważniejszych właściwości naparu czosnkowego jest jego silne działanie jako naturalnego antybiotyku, idealnego w leczeniu infekcji lub zapalenia trzustki.

Do przygotowania naparu, który należy pić codziennie rano na czczo, potrzebne będą: 1 ząbek czosnku, 200 ml wody, 1 szczypta startego imbiru, 1 łyżka soku z cytryny i 1 łyżka miodu.

Zagotuj wodę, drobno posiekaj czosnek i zalej nim imbir. Gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut. Zdejmij rondel z ognia, odstaw na 5 minut i przed podaniem dodaj sok z cytryny i miód.

Napar z cynamonu

Oprócz regulacji poziomu cukru we krwi, napar ten chroni trzustkę, przyspieszając metabolizm. Do przygotowania naparu potrzebne będą 200 ml wody, 1 laska cynamonu i 1 łyżeczka miodu.

Zagotuj wodę, dodaj laskę cynamonu i miód i mieszaj, aż składniki się połączą. Gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut, a następnie parz przez kolejne 10 minut. Pij na czczo, najlepiej przed śniadaniem.