Dlaczego występują skurcze nóg w nocy i jak im zapobiegać (Page 2 ) | August 14, 2025

Intensywne ćwiczenia bez odpowiedniego rozciągania mogą powodować skurcze.

Słabe krążenie

Ograniczony przepływ krwi zmniejsza dopływ tlenu do mięśni, co prowadzi do skurczów.

Może to być związane z takimi schorzeniami jak choroba tętnic obwodowych.

Pozycja do spania

Spanie z nogami wysuniętymi do przodu może powodować skrócenie mięśni łydek i prowadzić do skurczów.

Dolegliwości

Next: Domowy przepis na miękkie i gładkie stopy w 10 minut

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!