Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo Obiad
– Kurczak i sałatka
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:
Śniadanie – owoce i 2 jajka na twardo.
Obiad – warzywa na parze i 2 jajka na twardo.
Kolacja – grillowana ryba i sałatka.
Środa:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – Sałatka i kurczak.
Kolacja – 2 jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
. Czwartek :
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – Ser, 2 jajka na twardo i warzywa gotowane na parze.
Kolacja – Sałatka i grillowany kurczak
. Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
Sobota:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – Sałatka i kurczak.
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad i kolacja – grillowany kurczak z warzywami.
Thanks for your SHARES!
Za każdym razem, gdy mój mąż zobaczy te muffinki, promienieje radością.
Naturalny składnik, który natychmiast usuwa matowe plamy ze szklanek
Mieszanie czosnku, miodu i goździków: sekret, którego nikt ci nie zdradzi
Tytuł: “Ślady i plamy na sztućcach – jak usunąć je błyskawicznie”
Zawsze spieram się z moją teściową na ten temat
Przekształć wątrobę w kulinarną rozkosz: wskazówki i techniki
