Składniki:

2 zmiażdżone ząbki czosnku
3 całe ząbki
2 szklanki wody
Miód (opcjonalnie)

Instrukcje:

Doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj czosnek i goździki i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Odcedź miksturę, dodaj miód do smaku i pij na ciepło. 2. Pasta z Czosnku i Goździków

Składniki:

4 ząbki czosnku
5 całych ząbków
¼ szklanki oliwy z oliwek
Sól do smaku

Instrukcje:

Rozgnieć czosnek i goździki na pastę.
Wymieszaj z oliwą z oliwek do uzyskania gładkiej konsystencji. Dopraw solą i posmaruj nią tosty lub warzywa, aby uzyskać zdrową przekąskę.
Podsumowanie: Czosnek i goździki jako codzienni sprzymierzeńcy dobrego samopoczucia

Czosnek i goździki to nie tylko kulinarne przysmaki – to naturalne środki wspomagające dobre samopoczucie o właściwościach antybakteryjnych, przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Dodanie ich do diety i domowych sposobów to prosty i pyszny sposób na długotrwałe wsparcie zdrowia.

Więcej pomysłów na naturalne środki i zdrowe przepisy znajdziesz na naszym blogu.