6. Wahania nastroju:
Depresja, drażliwość lub nagłe wahania nastroju mogą być związane z niskim poziomem witaminy B12, co upośledza produkcję serotoniny i innych neuroprzekaźników.
7. Problemy z równowagą
Częste potykanie się lub problemy z utrzymaniem równowagi mogą być spowodowane uszkodzeniem nerwów spowodowanym niedoborem witaminy B12.
8. Ból języka i jamy ustnej
Spuchnięty, obolały język, owrzodzenia jamy ustnej lub uczucie pieczenia mogą wskazywać na problemy z poziomem witaminy B12.
9. Szybsze tętno:
Aby zrekompensować niedobór tlenu spowodowany anemią, organizm może zwiększyć tętno. Szybsze tętno to kolejny objaw, którego nie należy ignorować.
Czy podejrzewano niedobór?
Jeśli odczuwasz kilka z tych objawów, warto udać się do lekarza i sprawdzić poziom witaminy B12 we krwi. Wczesne wykrycie i leczenie niedoboru może zapobiec poważniejszym problemom zdrowotnym.
1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka. Nie jadłam cukru od roku! Bez cukru i mąki!
Sernik ananasowy z białą czekoladą
Podobnie jak lekarstwo na żołądek, ta zupa ziemniaczana jest smaczna.
Szybki sos sałatkowy lepszy niż w restauracjach
Ojciec goli głowę swojej córki po tym, jak naśmiewała się z pacjentki chorej na raka i pociągnęła ją za perukę
Babcine rożki budyniowe pieczone w 10 minut
