4. Woda imbirowa

Składniki:

• 1 szklanka wody

• 1 łyżeczka świeżo startego imbiru lub kilka cienkich plasterków

• Opcjonalnie:  sok z cytryny lub miód

Instrukcje:

1. Zagotuj wodę i dodaj imbir.

2. Gotować na wolnym ogniu przez 5–10 minut.

3. Odcedzić i przelać do szklanki.

4. W razie potrzeby dodaj sok z cytryny lub miód. Podawaj na ciepło lub na zimno.

   Advertisement:

Korzyści:
Wspomaga trawienie, zmniejsza stany zapalne i wzmacnia odporność.

Ostatnia wskazówka:

Wybierz przepis, który odpowiada Twoim potrzebom każdego poranka – czy to delikatny detoks, zastrzyk energii, czy wsparcie nawodnienia. Te proste napoje mogą znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie w ciągu dnia.