4 orzeźwiające przepisy na poranną wodę (Page 4 ) | August 14, 2025

Annonce:

4. Woda imbirowa

Składniki:

1 szklanka wody
1 łyżeczka świeżo startego imbiru lub kilka cienkich plasterków
Opcjonalnie: sok z cytryny lub miód

Instrukcje:

Zagotuj wodę i dodaj imbir.
Gotować na wolnym ogniu przez 5–10 minut.
Odcedzić i przelać do szklanki.
W razie potrzeby dodaj sok z cytryny lub miód. Podawaj na ciepło lub na zimno.

Advertisement:

Korzyści:
Wspomaga trawienie, zmniejsza stany zapalne i wzmacnia odporność.

Ostatnia wskazówka:

Wybierz przepis, który odpowiada Twoim potrzebom każdego poranka – czy to delikatny detoks, zastrzyk energii, czy wsparcie nawodnienia. Te proste napoje mogą znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie w ciągu dnia.

Next: Sos z awokado do tacos

READ IT!