Sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym (Page 1 ) | August 13, 2025
Annonce:

Sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym

Składniki:
1 duży brokuł
4 jajka
3 łyżki majonezu
2 ząbki czosnku
1 łyżka jogurtu naturalnego
sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka soku z cytryny
Przygotowanie:
Brokuł podziel na różyczki i ugotuj na parze lub w lekko osolonej wodzie przez około 5 minut, aż będzie miękki, ale nadal chrupiący. Odcedź i ostudź.
Jajka ugotuj na twardo (około 10 minut), obierz i pokrój na ćwiartki lub plastry.
W miseczce wymieszaj majonez, jogurt, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, sól i pieprz.
Do ostudzonego brokuła dodaj sos czosnkowy i delikatnie wymieszaj.
Na koniec dodaj pokrojone jajka i ponownie delikatnie wymieszaj.
Sałatkę przełóż do miski i podawaj od razu lub po schłodzeniu w lodówce.
Prep Time: 15 minut | Cooking Time: 15 minut | Total Time: 30 minut
Kcal: około 180 kcal / porcja |

Advertisement:

Next: 8 najlepszych rodzajów ryb, których należy unikać na talerzu
READ IT!

Thanks for your SHARES!

Advertisement: