Przygotuj składniki: Zacznij od zebrania składników w małej misce. Odmierz dwie łyżki mąki pełnoziarnistej i jedną łyżkę oleju kokosowego.
Wymieszaj, aby uzyskać pastę: Dodaj niewielką ilość wody — tylko kilka kropli na raz — i wymieszaj mieszankę. Chcesz stworzyć gęstą pastę, która nie jest zbyt rzadka, ale wystarczająco gładka, aby rozprowadzić ją na skórze. Jeśli mieszanka jest zbyt sucha, dodaj trochę więcej wody; jeśli jest zbyt wodnista, dodaj trochę więcej mąki.
