
Składniki :
2 łyżki oleju kokosowego,
6 do 8 kropli wybranego olejku eterycznego (eukaliptusowego, trawy cytrynowej, rozmarynowego, sandałowego)
Metoda:
Wymieszaj olej kokosowy z kroplami olejku eterycznego w małym pojemniku.
Nałóż balsam na klatkę piersiową i plecy. Ta metoda pozwala skorzystać z terapeutycznych efektów olejków eterycznych poprzez wchłanianie przez skórę i wdychanie, pomagając złagodzić objawy zatkanego nosa i kaszlu.
Aromaterapia, która polega na wdychaniu olejków eterycznych, może pomóc w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych poprzez zmniejszenie przekrwienia nosa i skurczów kaszlu. Wysokiej jakości dyfuzory są dostępne u sprzedawców internetowych, takich jak Amazon.
6. Drenaż ułożeniowy w celu oczyszczenia śluzu
Drenaż ułożeniowy to skuteczna technika pomagająca usunąć nadmiar śluzu i wydzielin z płuc, powszechny problem podczas infekcji płuc. Ta metoda wykorzystuje grawitację, aby ułatwić wydalanie śluzu.
Thanks for your SHARES!
Szybkie i chrupiące ciasto francuskie w 15 minut
Codzienne spożywanie imbiru: jakie korzyści daje?
Wystarczy łyżeczka, a nagle orchidea cudownie rozkwitnie wieloma kwiatami
Podpłomyki z serem i ziemniakami – proste, chrupiące i sycące!
Ekspresowy Jabłkowy Placek z Budyniem Waniliowym – Słodki Hit w 10 Minut!
Sernik Kremowy