Ponadto pietruszka działa przeciwzapalnie i wspomaga prawidłowe trawienie. Pobudza pracę nerek i pomaga wydalić nadmiar płynów, dzięki czemu jest idealnym składnikiem dla osób cierpiących na opuchnięte nogi i stopy. Regularne spożywanie wody w naturalny sposób przyczynia się do poprawy bilansu wodnego organizmu i ogólnego stanu zdrowia.

Jak łatwo zrobić herbatę pietruszkową
Herbata pietruszkowa jest łatwa w przygotowaniu i stanowi smaczny dodatek do zdrowego stylu życia. Przy użyciu zaledwie kilku składników możesz szybko przygotować orzeźwiający i pożywny napój.

Składniki:

1 litr wody

Garść świeżej pietruszki lub 2 łyżeczki suszonej pietruszki

Opcjonalnie: sok z połowy cytryny dla dodatkowej świeżości

Opcjonalnie: łyżeczka miodu dla odrobiny naturalnej słodyczy

Sposób przygotowania:

Doprowadź wodę do wrzenia.

Do wrzącej wody dodaj drobno posiekaną świeżą lub suszoną pietruszkę.

Pozostawić mieszankę na małym ogniu przez 5–10 minut.

Odcedź herbatę, aby usunąć liście pietruszki i pozostaw ją do lekkiego ostygnięcia.

Dodaj sok z cytryny lub miód do smaku.

Delektuj się pyszną filiżanką herbaty pietruszkowej, ciepłej lub zimnej, w zależności od Twoich upodobań.

Aby uzyskać jeszcze bardziej orzeźwiające doznania, odstaw herbatę do lodówki i podawaj z kostkami lodu. To idealny napój na gorące letnie dni.