Na klopsiki:
500 g chudego mielonego mięsa z indyka
45 g bułki tartej panko
4 drobno posiekane szczypiorki
1 duże jajko
1 łyżeczka startego świeżego imbiru
2 ząbki czosnku, posiekane
2 łyżeczki oleju sezamowego
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
Na sos teriyaki:
60 g brązowego cukru
2 łyżki sosu hoisin
1 łyżka sosu sojowego
1/2 łyżki oleju sezamowego
1 ząbek czosnku, posiekany
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
Do Podawać:
Dodatkowe nasiona sezamu i dymka do dekoracji
Ryż na parze
Instrukcje
Przygotowanie i rozgrzewanie – Wyłóż dużą blachę do pieczenia papierem do pieczenia i rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Mieszanie klopsików – W dużej misce delikatnie połącz mielone mięso z indyka, bułkę tartą, szczypiorek, jajko, imbir, czosnek, olej sezamowy, sól i pieprz. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą, ale nie przemieszaj.
Uformuj i piecz – Lekko wilgotnymi dłońmi uformuj z ciasta kulki wielkości orzecha włoskiego i ułóż je na blasze do pieczenia. Piecz przez 13–18 minut lub do momentu, aż będą złocistobrązowe i upieczone (temperatura wewnętrzna 75°C (167°F)).
Przygotowanie sosu – Podczas gotowania ravioli, połącz wszystkie składniki sosu w małym rondelku. Gotuj na wolnym ogniu przez 3–5 minut, często mieszając, aż sos lekko zgęstnieje. Wymieszaj i podaj – Umieść ciepłe klopsiki w misce, polej pikantnym sosem teriyaki i delikatnie wymieszaj. Udekoruj sezamem i szczypiorkiem. Podawaj natychmiast z ryżem.
Uwagi i wskazówki dotyczące przepisu:
Zwilż dłonie podczas formowania klopsików, aby zapobiec ich przywieraniu.
Nie mieszaj mielonego mięsa zbyt długo, aby klopsiki zachowały delikatność.
Elastyczność wielkości porcji: Przygotuj je na jeden kęs na przyjęcie lub na większe danie główne.
Przygotowanie: Podwój porcję i zamroź połowę, jeśli masz pracowite wieczory.
Przechowywanie: Przechowuj resztki w lodówce do 3 dni lub zamroź na okres do 3 miesięcy.
Podgrzewanie: Delikatnie podgrzej w piekarniku, frytkownicy lub kuchence mikrofalowej, aż będą ciepłe.
Wartości odżywcze:
Kalorie: 182 kcal | Węglowodany: 15 g | Białko: 20 g | Tłuszcz: 5 g
Thanks for your SHARES!
Nadmierne oddawanie moczu: przyczyny, objawy i kiedy należy się martwić
Koniec z cukrem! Weź płatki owsiane, kakao i banany i przygotuj ten deser!
Wymieszaj oliwę z pestkami awokado, a w mniej niż 15 dni będziesz zdumiony widocznymi rezultatami
Pyszne, aż ciarki przechodzą! Już dawno nie jadłam tak smacznych papryczek „w stylu ormiańskim”. Nie sposób się powstrzymać.
Pudding chia to najlepszy deser na odchudzanie, a do tego smakuje wyśmienicie
Placuszki czosnkowe w 5 minut z 150 g tartego sera





