Na takie zakłócenia może wpływać kilka czynników:
- Uraz głowy : upadek lub uderzenie może spowodować przemieszczenie kryształów.
- Starzenie się: Wraz z wiekiem struktury te stają się bardziej kruche.
- Niektóre zakażenia laryngologiczne : mogą zaburzać układ równowagi.
- Leczenie farmakologiczne : Niektóre leki wpływają na metabolizm wapnia.
- Niedobór wapnia i witaminy D : nasza dieta również odgrywa kluczową rolę!
Zaskakujący związek między witaminą D, wapniem i zawrotami głowy
Istnieje bezpośredni związek między witaminą D, wapniem i równowagą. Gdy ucho wewnętrzne zawiera zbyt dużo wapnia lub nie usuwa go prawidłowo, kryształy rozpuszczają się wolniej . Badania wykazały nawet, że osoby z osteoporozą – czyli zaburzeniami równowagi wapniowej – są bardziej podatne na zawroty głowy.
Rozwiązanie? Zapewnij odpowiednią podaż witaminy D , która pozwoli organizmowi prawidłowo wchłaniać i wykorzystywać wapń. Niedobór może nasilić objawy. Niektórzy specjaliści zalecają przyjmowanie od 10 000 do 20 000 IU witaminy D w przypadkach przewlekłych – oczywiście pod nadzorem lekarza .
Dobrzy sojusznicy w połączeniu z witaminą D Advertisement:
Soczysta i Aromatyczna Wątróbka Smażona – Prosty Przepis na Domowy Przysmak
Puszyste bułeczki, które rozpływają się w ustach: Przepis na idealnie miękkie wypieki
Japoński sekret wzrostu włosów: rozmaryn, goździki i cebula!
Jak ugotować szparagi – porady od doświadczonej gospodyni
Detoksykacja organizmu: czym jest, dlaczego jest ważna i jak ją przeprowadzić w sposób naturalny
Dlaczego trzymanie bagażu w hotelowej wannie to mądra wskazówka podróżnicza
