🔹(na pamięć i stany zapalne)
Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj 1 łyżeczkę suszonej szałwii (lub kilka świeżych liści).
Parz przez 10 minut, przecedź i pij raz lub dwa razy dziennie.
🔹Olejek z szałwią (na artretyzm i ból stawów)
Podgrzej ¼ szklanki oliwy z oliwek i dodaj garść świeżych .
Parz na małym ogniu przez 10 minut, przecedź i wmasuj w bolące miejsca.
🔹Inhalacja parowa z szałwii (na bóle głowy i relaks)
Zagotuj 2 szklanki wody, dodaj kilka liści szałwii i wdychaj parę przez 5–10 minut.
Dodatkowe wskazówki dla uzyskania najlepszych rezultatów:
Połącz szałwię z kurkumą lub imbirem, aby uzyskać jeszcze silniejsze działanie przeciwzapalne.
Dbaj o nawodnienie, aby wspierać prawidłowe nawilżenie stawów i funkcjonowanie mózgu.
Dodawaj świeżą szałwię do posiłków, aby codziennie czerpać korzyści!
Dzięki swoim naturalnym właściwościom leczniczym szałwia może pomóc chronić mózg, łagodzić bóle stawów i redukować stany zapalne — wszystko to bez konieczności sięgania po leki dostępne w aptece!🌿✨
To połączenie naturalnych składników oferuje wiele korzyści:
Anturium – Dzięki temu płynowi kwiaty rozmnożą się w ciągu kilku dni
Mój mąż powiedział, że moje ciało źle pachnie, ale prawdziwy powód mnie zszokował
Jak odstraszyć owady od domu za pomocą sody oczyszczonej?
Większość ludzi robi to źle. 11 najlepszych sposobów na oszałamiające kwiaty powojników
20 sposobów, w jaki Twoje ciało może Ci powiedzieć, że coś jest nie tak
