Nerkowce, mniej znane we Francji, oferują cenne liście bogate w flawonoidy, które pomagają łagodzić stany zapalne, wspomagają regulację ciśnienia krwi i przyczyniają się do równowagi cukru we krwi.
Metoda łagodna:
Żute na świeżo (jeśli dostępne) lub spożywane w postaci naparu, liście te mogą stanowić uzupełnienie naturalnych metod dbania o dobre samopoczucie.
Mięta: świeżość i krążenie
Choć mięta kojarzy się z syropami i deserami, wiadomo również, że pobudza krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni i zapewnia uczucie orzeźwienia.
Mała rutyna dobrego samopoczucia:
Jako ziołowa herbata lub gorący kompres pomaga uwolnić się od napięcia i zapewnia spokojny sen.
Skrzyp polny: najlepsza roślina drenująca
Skrzyp polny to prawdziwa roślina „oczyszczająca”, znana ze swoich właściwości moczopędnych i przeciwzapalnych. Pomaga zwalczać zatrzymanie wody w organizmie i poprawia krążenie krwi.
Prosty pomysł:
To niesamowite zioło zabija 98% komórek rakowych w ciągu zaledwie 16 godzin
Miód ze skórek banana: pyszny i łatwy w przygotowaniu!
Odkryj sekretną moc liści guawy: naturalnie zmień swoje włosy, skórę i zdrowie
Jak przygotować spray usuwający kamień z prysznica
Witamina B12: objawy niedoboru i produkty spożywcze, które mogą pomóc
Wystarczy, że to zrobisz, a cały brud wkrótce zniknie z pralki
