Czego potrzebujesz:

• 5 zmiażdżonych ząbków czosnku
• 1 łyżeczka całych goździków lub 1/2 łyżeczki zmielonych goździków
• 1/2 szklanki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego

Procedura:

• Delikatnie rozgrzej olej na patelni na małym ogniu, nie doprowadzając go jednak do wrzenia.
• Dodaj czosnek i goździki.
• Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, a następnie odstawić do ostygnięcia.
• Oczyścić i przechowywać w czystym szkle.

Ręcznie:

• Stosować na zmienione chorobowo miejsca dwa razy dziennie.
• Wykonuj delikatne, okrężne ruchy, aby poprawić wchłanianie i krążenie.
• Aby uzyskać najlepsze efekty, stosuj olejek po gorącym prysznicu lub lekko podgrzej go przed użyciem.

Środek do stosowania wewnętrznego: Herbata poprawiająca nastrój z czosnkiem i goździkami

Ta przeciwzapalna herbata poprawia krążenie krwi, łagodzi ból od wewnątrz oraz może łagodzić napięcie stawów i mięśni.

Czego potrzebujesz:

• 2 zmiażdżone ząbki czosnku
• 4–5 całych goździków
• 2 szklanki wody
• (opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu

Procedura:

• Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie dodaj czosnek i goździki.
• Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
• Orzeźw się i wypij ciepłe piwo. Dodaj miód, jeśli chcesz.

Kiedy pić:

• Rano (na pusty żołądek), aby pobudzić krążenie krwi
• Wieczorem (przed pójściem spać) w celu rozluźnienia mięśni i wsparcia regeneracji w ciągu nocy

Rzeczywiste korzyści wynikające z konsekwentnego stosowania

Stosowanie zarówno olejku do masażu, jak i herbaty pozwala na dwuetapowe podejście do dobrego samopoczucia:

✔️ Miejscowa ulga poprzez masaż

✔️ Wsparcie wewnętrzne poprzez herbaty ziołowe

Przy regularnym stosowaniu przez kilka tygodni wiele osób zgłasza:

• Zmniejszenie bólu i sztywności stawów
• Mniej obrzęków i uczucia ciężkości nóg
• Poprawa krążenia krwi i mobilności
• Łagodząca ulga w żylakach

Ważne instrukcje bezpieczeństwa

Naturalne nie zawsze oznacza bez ryzyka. Używaj czosnku i goździków z rozwagą:

🌿 Zastosowanie zewnętrzne:

• Zawsze najpierw przetestuj olejek na małym fragmencie skóry.
• Zaprzestać stosowania, jeśli wystąpi podrażnienie lub zaczerwienienie.

🍵 Zastosowanie wewnętrzne:

• Zacznij od jednej filiżanki dziennie i obserwuj reakcję swojego organizmu.
• Czosnek i goździki pomagają w przyjmowaniu leków rozrzedzających krew.