❤️ Związek między odwodnieniem a zdrowiem serca
Twoje serce pracuje bez przerwy, pompując krew przez złożoną sieć tętnic i żył. W nocy twoje ciało nie pije wody przez kilka godzin, przez co twoja krew rano jest nieco gęstsza z powodu odwodnienia. Ta zwiększona lepkość może zwiększyć ryzyko powstawania zakrzepów, które mogą blokować tętnice i prowadzić do zawałów serca.
W rzeczywistości badania pokazują, że najwyższe ryzyko zawałów serca występuje wcześnie rano — zaraz po przebudzeniu. Dlaczego? Ponieważ:
Krew jest bardziej skoncentrowana
Krążenie jest wolniejsze
Aktywność płytek krwi wzrasta, co sprzyja tworzeniu się skrzepów
Ale jest proste rozwiązanie: nawadniaj się zaraz po przebudzeniu.
Znalazłem je w domu mojej babci i nie mam pojęcia, co to jest.
Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękkie i pyszne, idealne na śniadanie
UWAGA! Nie zaleca się stosowania tych tabletek, ponieważ mogą powodować powstawanie zakrzepów krwi i…
Spryskaj się tym naturalnym, domowym środkiem odstraszającym muchy i komary w 2 minuty
Jak zrobić herbatę Malunggay z proszku
Imprezowa sałatka z brokułem i kurczakiem
