Przygotowanie:
Krok 1: Zagotuj wodę i zaparz cynamon
Zagotuj 500 ml wody w rondlu. Po zagotowaniu zalej cynamon w filiżance lub miseczce. Przykryj i parz przez kilka minut, aż woda będzie ciepła, ale nie wrząca. Następnie dodaj sok z cytryny, aby zachować właściwości naparu.
Krok 2: Dodaj miód
Kiedy woda będzie letnia (nie gorąca, aby nie zniszczyć enzymów w miodzie), dodaj dwie łyżki miodu. Dobrze mieszaj, aż miód się rozpuści. Jeśli chorujesz na cukrzycę lub chcesz unikać cukru, możesz zastąpić miód świeżo startym imbirem, który nada naparowi naturalny zastrzyk energii.
Krok 3: Spożywaj wieczorem lub rano na czczo
Wypij połowę tego napoju wieczorem przed snem. Pomoże Ci się zrelaksować, poprawi trawienie i zapewni dobry sen. Drugą połowę możesz wypić rano na czczo, aby pobudzić metabolizm i dobrze rozpocząć dzień. Nie podgrzewaj ponownie; pij w temperaturze pokojowej.
Porada:
Możesz przygotować ten napój dzień wcześniej i przechowywać go w temperaturze pokojowej lub w lodówce. Prosty i naturalny sposób na delikatną pielęgnację ciała.
Thanks for your SHARES!
Mimosa pudica: roślina, która zamyka się w dotyku… i kryje w sobie potężne korzyści
10 oznak, że Twoje jelita są przeciążone toksynami, które powodują, że czujesz się ciężki, przygnębiony, otyły i niespokojny
Moja babcia wkładała makaron do pojemników, aby wygodnie go przechowywać, i gotowała go nad ogniem. Gdyby współcześni ludzie wiedzieli, dlaczego to robią, byliby bardzo ZASKOCZENI
Przepis na hummus w 3 minuty
Sekret Ożywienia Storczyków: Jak Użycie Ryżu Może Przekształcić Twoje Rośliny
Przepis na zimną sałatkę makaronową z tuńczykiem.
