Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
Myślę, że to najlepszy deser świąteczny, jaki kiedykolwiek zrobiłam. Jest fantastyczny!
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować
5 imponujących powodów, dla których liście guawy powinny być częścią każdej zdrowej diety
Rolada z cukinii
Nasiona Awokado: Odkryj Ich Ukryte Skarby i Zastosowania w Codziennym Życiu
Moc imbiru i daktyli dla zdrowia układu trawiennego
