1 Przygotowanie kurczaka: Najpierw osusz piersi kurczaka ręcznikiem papierowym. W małej misce połącz oliwę z oliwek, czosnek w proszku, suszone oregano, paprykę, sól i pieprz. Natrzyj piersi kurczaka tą mieszanką i pozwól im się dobrze zamarynować — najlepiej przez 10–15 minut, aby przyprawy mogły się wchłonąć.
2 Przygotowanie warzyw: Dokładnie umyj młode ziemniaki i pokrój je na ćwiartki. Przytnij zieloną fasolkę, odcinając końcówki. Rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni i zeszklij ziemniaki na średnim ogniu. Po około 10 minutach dodaj zieloną fasolkę i posiekany czosnek. Dopraw tymiankiem, wędzoną papryką, solą i pieprzem. Regularnie obracaj warzywa, aby upewnić się, że smażą się równomiernie.
3 Pieczenie kurczaka: Podczas pieczenia warzyw umieść inną patelnię lub płytę grillową na średnio-wysokim ogniu. Dodaj zamarynowanego kurczaka na gorącą patelnię i smaż przez około 4–5 minut z każdej strony, aż będzie złocistobrązowy i w pełni ugotowany. Zdejmij piersi kurczaka z patelni i odstaw na bok.
4 Przygotowanie sosu: W tym samym garnku, w którym smażyłeś kurczaka, połącz bulion drobiowy, sok z cytryny i musztardę Dijon. Dobrze wymieszaj i doprowadź do wrzenia na małym ogniu, aby smaki się połączyły. Gdy sos lekko zgęstnieje, zdejmij go z ognia.
5 Połączenie składników: Przełóż usmażonego kurczaka z powrotem do garnka z ziemniakami i fasolą i krótko podgrzewaj, aby wszystkie składniki się połączyły. Polej kurczaka i warzywa gotowym sosem.
6 Podawanie: Ułóż wszystko ładnie na talerzach i podawaj natychmiast! To danie idealnie nadaje się na szybki, a zarazem pyszny obiad, który zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Thanks for your SHARES!
Ciasto Pani Walewska
To ulubione danie mojego męża! Zawsze, gdy jest zdenerwowany, robię mu to!
Najlepsze naturalne nawozy dla roślin domowych
Moja niania przysięga, że nakłada sodę oczyszczoną na twarz. Oto jej 3 metody i jak one działają
3 egoistyczne nawyki mężczyzn, które zwiększają ryzyko raka szyjki macicy u ich żon – powstrzymaj je, zanim zaszkodzą całej rodzinie
Zawsze wkładaj 2 liście laurowe pod poduszkę: Dowiedz się dlaczego





