Pokrój bakłażana w plastry i piecz w piekarniku, aż całkowicie zmięknie. Następnie zmiksuj bakłażana na proszek. Zaleca się spożywanie 2 łyżek mąki z bakłażana dziennie: 1 na obiad i 1 na kolację, posypując nią jedzenie lub dodając do soku.
Inne wskazówki, jak zapobiegać udarom mózgu
Aby wzmocnić korzystne działanie mąki z bakłażana, należy również zachować pewne środki ostrożności, takie jak:
- Unikaj spożywania smażonych i tłustych potraw, takich jak masło, margaryna, bekon, kiełbasy, czerwone mięso i szynka;
- Daj pierwszeństwo spożywaniu warzyw, sałatek i owoców,
- Unikaj przejadania się;
- Unikaj napojów gazowanych i napojów alkoholowych.
- Regularnie ćwicz fizycznie.
Przestrzeganie tych wskazówek jest ważne, aby uniknąć wysokiego poziomu cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi, które są czynnikami ryzyka udaru mózgu.
Świąteczne ciasto w ekspresowym tempie – 15 minut do pysznego smaku!
Substytut chleba przygotowany w zaledwie kilka minut z 3 składników
Uważaj, jeśli boli Cię lewa górna część brzucha
Ukryta Moc Babki Zwyczajnej: Niepozorny Cud Natury.
Czy znajdziesz 10 zwierząt ukrytych na tym obrazku?
Francuskie kotlety schabowe z cebulą: smaczny przepis
