Pokrój bakłażana w plastry i piecz w piekarniku, aż całkowicie zmięknie. Następnie zmiksuj bakłażana na proszek. Zaleca się spożywanie 2 łyżek mąki z bakłażana dziennie: 1 na obiad i 1 na kolację, posypując nią jedzenie lub dodając do soku.
Inne wskazówki, jak zapobiegać udarom mózgu
Aby wzmocnić korzystne działanie mąki z bakłażana, należy również zachować pewne środki ostrożności, takie jak:
- Unikaj spożywania smażonych i tłustych potraw, takich jak masło, margaryna, bekon, kiełbasy, czerwone mięso i szynka;
- Daj pierwszeństwo spożywaniu warzyw, sałatek i owoców,
- Unikaj przejadania się;
- Unikaj napojów gazowanych i napojów alkoholowych.
- Regularnie ćwicz fizycznie.
Przestrzeganie tych wskazówek jest ważne, aby uniknąć wysokiego poziomu cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi, które są czynnikami ryzyka udaru mózgu.
Thanks for your SHARES!
Rośnie wszędzie, ale większość ludzi nie ma pojęcia, że ten owoc to prawdziwy skarb
Cannoli dla każdego! Chrupiące i kremowe sycylijskie przysmaki, które zachwycą Twoje podniebienie
Karaluchy znikają natychmiast po wyczuciu zapachu tej rośliny.
Domowe mleko skondensowane z 2 składników: smaczne i ekonomiczne
Muffinki Bananowe – Najlepszy Przepis na Pan de Platano
“Zdrowe naleśniki ze szpinakiem: Idealna propozycja na lekką i smaczną przekąskę”
