Instrukcje:
Przygotowanie mieszanki owsianej:
W misce połącz płatki owsiane, ricottę, jajko, wodę (lub mleko), wanilię i stewię. Dokładnie wymieszaj, aż masa będzie gładka.
Jabłka do gotowania:
Rozgrzej odrobinę oleju na patelni na średnim ogniu. Dodaj pokrojone w kostkę jabłka i smaż przez 2-3 minuty, aż lekko się zrumienią.
Wymieszaj i ugotuj:
Wymieszaj rozgniecionego banana z mieszanką owsianą.
Wlej mieszankę do naczynia z jabłkami i równomiernie rozprowadź.
Smażyć przez 2–3 minuty, od czasu do czasu obracając, aż lekko się zrumieni i będzie w pełni ugotowany.
Podawaj i delektuj się!
Ułóż na talerzu i podawaj na ciepło. Dla dodatkowego smaku, polej miodem lub cynamonem!
To proste śniadanie jest bogate w błonnik, białko i naturalne cukry: idealne na rozpoczęcie dnia!
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod wyświetlaczem⤵️
Thanks for your SHARES!
Mam kapustę i 3 jajka! To danie doprowadzi Cię do szaleństwa! Rodzinny przepis!
Umieść liście laurowe pod poduszką i obserwuj, co się dzieje w nocy.
Tajemnica Lorbera: Dodaj Liście Laurowe do Wody do Mycia Podłóg i Zobacz Niesamowite Efekty, O Których Nikt Ci Nie Powie!
Już nawet nie myślę o SZOROWANIU brudnego piekarnika: mam świetną radę, którą poradziła mi sąsiadka: jeśli nie spróbujesz, nie uwierzysz!
Ciasto jogurtowe z kolorowym kremem i galaretką
Chcesz przyspieszyć metabolizm, usunąć toksyny z organizmu i schudnąć? Wypróbuj ten prosty i skuteczny przepis, a zdumiewające efekty zobaczysz już po 72 godzinach!
