Instrukcje:

Przygotowanie mieszanki owsianej:

W misce połącz płatki owsiane, ricottę, jajko, wodę (lub mleko), wanilię i stewię. Dokładnie wymieszaj, aż masa będzie gładka.

Jabłka do gotowania:

Rozgrzej odrobinę oleju na patelni na średnim ogniu. Dodaj pokrojone w kostkę jabłka i smaż przez 2-3 minuty, aż lekko się zrumienią.

Wymieszaj i ugotuj:

Wymieszaj rozgniecionego banana z mieszanką owsianą.

Wlej mieszankę do naczynia z jabłkami i równomiernie rozprowadź.

Smażyć przez 2–3 minuty, od czasu do czasu obracając, aż lekko się zrumieni i będzie w pełni ugotowany.

Podawaj i delektuj się!

Ułóż na talerzu i podawaj na ciepło. Dla dodatkowego smaku, polej miodem lub cynamonem!

To proste śniadanie jest bogate w błonnik, białko i naturalne cukry: idealne na rozpoczęcie dnia!