1 dojrzały banan (ze skórką lub bez, dokładnie umyj, jeśli używasz ze skórką).
1 laska cynamonu.
500 ml wody.
Przygotowanie:
Zagotuj wodę w średniej wielkości rondlu.
Odetnij końce banana. Jeżeli zdecydujesz się na użycie go razem ze skórką, pamiętaj, aby dokładnie umyć go, aby usunąć wszelkie pozostałości.
Dodaj banana i laskÄ™ cynamonu do wrzÄ…cej wody.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Odcedź mieszankę i podawaj na gorąco. Jeśli wolisz, możesz dosłodzić miodem.
Tryb zużycia:
Wypij filiżankę naparu 30 minut przed pójściem spać. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spożywać codziennie przez tydzień.
Tekst pomiędzy przepisami:
Jeśli spodobał Ci się ten przepis, nie przegap kolejnej opcji, której głównym składnikiem jest również banan. To idealne rozwiązanie, by zadbać o zdrowie w nocy.
Usuń płytkę nazębną naturalnie w 5 minut, bez wizyty u dentysty
Serce pod ochroną: domowa łyżka zdrowia na krążenie, zakrzepy i ciśnienie
Najlepszy przepis na udko z kurczaka!!! Nauczyłem się tej sztuczki w restauracji!
Zaledwie 2 Filiżanki Dziennie Przez Tydzień – Efekt, Który Zaskoczy Cię w Lustro!
5 objawów cukrzycy pojawiających się w nocy
5 cudownych przypraw, które powinieneś uwzględnić w swojej diecie 💚 (korzyści zdrowotne)
